少年强则国强。身体是革命的本钱，在当今形势下，体育运动已经成为我们生活中的重要组成部分。为了提高广大学生的锻炼意识、促进学生健康成长、增强学生体质，南上宋中心校积极开展体育家庭作业活动，让学生积极进行身体锻炼。

　　体育家庭作业安排表：

　　体育运动好处多：

　　①体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，使骨骼变得坚实。

　　②运动能促进体内物质的代谢，减轻心血管负担，减少疾病。

　　③体育锻炼可以改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统功能状态，有利于人体的生长发育，增强抗病能力，增强免疫力。

　　④体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个人的积极创造造性和主动性，从而提高自信心。

　　各班主任老师积极响应中心校号召，给学生布置体育家庭作业，体育作业的锻炼项目有跳绳，仰卧起坐、亲子运动等等，激励学生坚持每天进行体育锻炼，在运动中感受生活的快乐，让自己的身体更加强壮，人格更加健全，用崭新的姿态迎接每一天的到来。

　　体育家庭作业是推进素质教育不可缺少的一环，它使课堂教学延伸到课外，到家庭，社会，到学生个人生活中去，给学生提供更多的参与和展示机会，在参与中得到提高，对全面提高学生整体素质起到促进作用。南上宋中心校坚持进行家庭体育作业的布置与创新，帮助学生增强体质健康成长。

　　图片：各班主任

　　编辑：李卫玺

　　审发：王静